体内湿气重的症状(湿气重有什么表现)

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表现一:舌苔厚重

一个人若是体内藏的湿气过多,那么舌苔会有泛白的情况,并且你会感觉到舌头比较厚重。之所以出现这样的情况,是由于肠胃功能受损导致水湿之气滞留体内,长时间下来,就加重了体内的湿气。

表现二:身体乏力没精神

当一个平时生龙活虎的人在一段时间里,突然表现出乏力没有精神的状态,若是并没有其他疾病的困扰,那么很有可能是湿气在“作怪”,主要表现为四肢沉重、精神困倦、全身无力。当你有类似的情况时,需要做的就是及时祛除体内的湿气,

表现三:面部易出油

人的肤质大体分为干性皮肤和油性皮肤,两者的区别点就是脸部出油的量。后者属于出油较多的肤质。在一段时间里,人若是脸部的出油量增多,甚至是干性的皮肤也开始变得容易出油时,此时就需要考虑是否是体内湿气在作怪。一般来说,湿气比较重的人,面部和头发会很容易出油。

表现四:大便不成形

大便虽说是身体排出的代谢物,但并非一无是处,反而还能通过大便的状态来了解自己的健康。只不过平时大家都不会注意观察排出的大便,若想知道自己体内湿气重不重,不妨看看大便,大便若不成形且比较黏腻,说明你体内的湿气比较重。